10天的時間游玩西藏，可以去的地方就比較多了。在從林芝開始的這10天里，可以欣賞到世界第一大峽谷的壯闊，也可以感受到魯朗最質樸的田園風光，還有神奇的米堆冰川，絕對會令整個旅程燦爛多彩。

　　然而，還不僅僅只有這些，昌都的然烏湖，日喀則的寺廟，也都不會錯過。最后來到首府拉薩，感受宗教氣氛之余，還可以一賞天湖風光。

　　西藏旅游10天時間線路

　　第一天：成都一林芝一雅魯藏布江風景區一八一鎮

　　早上搭乘成都至林芝的航班，1個多小時即可抵達林芝米林機場。林芝海拔較低，可在這里逐漸適應高原氣候。落地后乘車經尼洋河與雅魯藏布江兩江交匯口，然后前往著名的雅魯藏布大峽谷風景區，車程為1個多小時。

　　中午在派鎮吃午餐，然后乘觀光車進入景區前往直白，沿途可以游覽嘎那珠布寺、大渡卡古堡遺址，還可以觀看到松贊干布和文成公主共同植下的大桑樹。在直白可趴最近距離地觀賞險峻的南迦巴瓦峰以及舉世聞名的雅魯藏布江一號和二號小拐彎。

　　游覽結束后，返回八一鎮住宿。八一鎮的住宿條件較好，可按自身情況選擇。

　　第二天：八一鎮一巨柏林一魯朗林海一波密

　　從八一鎮搭乘前往巨柏林的面包車，參觀有2000多年歷史的林芝柏樹王和巨柏林，之后出發前往魯朗。沿山路而上會翻越海拔4700米的色季拉山，在山頂可以眺望到南迦巴瓦峰，魯朗的高山牧場和原始森林風光也一覽無余。

　　另外，這里的石鍋雞十分有名，街邊有很多這樣的店，可選擇一家品嘗。魯朗是我國面積最大、保存最完好的第三大林區。這里的草甸青翠欲滴，讓人流連忘返。綠水青山的魯朗在雪山的懷抱中有著超凡脫俗的美，它是西藏的另一種風景。

　　之后前往氣候適宜的波密縣城吃晚餐、入住。波密同樣既有舒適的賓館，也有簡潔的青年旅合供人選擇。

　　第三天：波密一米堆冰川一然烏湖

　　早上由波密出發前往位于八宿縣城的然烏鎮，行進約2個小時的途中可游覽米堆冰川，它被譽為中國最美的冰川之一。兩條世界級瀑布在這里交匯，中間還分布著一片原始森林，米堆村秀美而神秘的田園風光讓人迷醉，能讓你在如此令人應接不暇的絕色美景中度過一個上午。

　　下午抵達然烏鎮，然后前往然烏湖游覽。據科考人員的觀測，由于多方面環境的影響，然烏湖很可能會漸漸消失，來此地看看便有了獨特的意義。觀賞完然烏湖，晚上可在人間仙境般的然烏湖邊住宿，雖然條件一般，但可以欣賞到令人陶醉的日落美景。另外，此地早晚溫差較大，要注意添加衣物。

　　第四天：然烏鎮一波密一八一鎮

　　可早些起來，拍攝然烏湖的日出美景，而后經波密乘車返回八一鎮。雖然波密有到八一鎮的客車，但是由于然烏至波密段是川藏公路最美的路段之一，所以建議包車或自駕前往，尤其是對于攝影愛好者而言。

　　這一路100多公里的路段都是雪山、森林、江流的原始風景區，帕隆藏布大峽谷的風光更是變幻莫測，加上這時的路段也較好，就如同行駛于世外桃源。帕隆藏布江兩旁的大山完全被原始森林覆蓋，此地不同的季節會有不同的美景，但都絕不會令你失望。

　　第五天：八一鎮一巴松錯一卡定溝一拉薩

　　早餐后從八一鎮包車前往巴松錯，沿途可欣賞尼洋河美麗的河谷風光，感受真正的原始森林美景。巴松錯是紅教圣湖，蓮花生曾經在此與妖魔斗法，并成功降伏了妖魔。這里四面環山，氣候溫和，湖水清澈見底，四周雪山倒映其中，情趣盎然，宛如人間仙境。

　　之后前往卡定溝，在林木參天、云霧繚繞的溝內，沿著林間小路前行，可見峽谷兩側山高崖陡，疊嶂起伏，蒼松巨柏遍布山崖。最奇的是左側山崖那200多米落差的瀑布由天而降，瀑布水中儼然有一尊大佛時隱時現，天佛瀑布由此而得名。之后翻越米拉山口，乘車前往西藏的首府拉薩。

　　第六天：大昭寺一八角街一扎基寺

　　早餐后游覽拉薩最古老的寺廟——大昭寺，這里至今仍然是整個藏區地位崇高的中心寺。寺內供奉有釋迦牟尼12歲時的等身鍍金像以及松贊干布和文成公主、赤尊公主的塑像。在這里你可以感受到濃濃的宗教氣氛，虔誠的信徒在大昭寺點亮一盞盞酥油燈，繞著八角街轉經，誦經聲響徹整個八角街，甚為壯觀，此刻你能做的唯有靜默。

　　從大昭寺出來后，肯定免不了在八角街轉轉，這是拉薩乃至整個藏區人文景觀的縮影，匯聚著來自各地的朝拜者。圍繞在四周的眾多建筑中，也暗藏著眾多古跡，它們無不述說著拉薩古老的歷史。如今的八角街，已不僅是一條轉經道，同時它也是拉薩最大的商業街，兩旁店鋪林立，充滿西藏、尼泊爾及印度特色。

　　下午前往西藏唯一的財神廟扎基寺朝拜。這里供奉的是財神，據說特別靈驗。

　　晚餐后，可以在繁鬧的夜市中品味拉薩的夜風情，去拉薩河看夜景或者去泡泡酒吧，在各色酒吧餐廳中感受獨有的西藏風情。

　　第七天：布達拉宮一羊卓雍錯一自居寺一日喀則

　　上午游覽依紅山而建的布達拉宮，"布達拉"是普陀羅的譯音，即菩薩住的宮殿。這座集宮殿、寺院和靈塔殿于一身的建筑，同樣也是舊西藏政教合一的統治中心，分為紅宮和白宮。

　　游覽完布達拉官從拉薩起程，翻越最高海拔達4990米的岡巴拉雪山，前往世界上最高的淡水湖——羊卓雍湖，行程2.54小時左右。羊卓雍錯的湖水如羊脂般清澈，湛藍的湖水與遠方的雪山連為一體，兩岸各色的山脈、遍地的牛羊與極具特色的藏民族村落交相輝映，一路都令人心曠神怡。

　　下午前往江孜縣的自居寺，參觀這唯一集西藏三大教派于一身，以精美絕倫的壁畫和雕刻而著稱的寺廟，當晚在日喀則住宿。

　　第八天：曰喀則一扎什倫布寺一拉薩

　　早晨參觀歷代班禪喇嘛的駐錫寺廟——扎什倫布寺。該寺修建于1447年，是日喀則最大的寺廟，幾百年來，它吸引著國內外眾多佛教信徒前來朝拜。寺廟較大，通覽需要3個小時左右。游覽后乘車返回拉薩，沿途可欣賞到雅魯藏布江風光，歷時5至7個小時。

　　當晚在拉薩住宿。

　　第九天：拉薩一納木錯一扎西半島

　　早上包車前往西藏三大圣湖之一的天湖納木錯，約需5個小時。沿途還可眺望海拔7000多米的念青唐古拉山脈主峰，還有青藏鐵路的列車，就在不遠處馳騁。納木錯是世界上海拔最高的大湖，遙望湖畔，碧空藍湖渾然一體。納木錯湖中的島嶼更是星羅棋布、千姿百態，湖南面的扎西半島上具有眾多山洞巖窟組成的奇特風景線。

　　納木錯的美，燦爛得令人難以置信。裹上厚重的外套，等著看納木錯的日落吧，絕美程度足夠震撼，晚上在此住宿。

　　第十天：納木錯一羊八井一拉薩

　　從納木錯返回拉薩，途經羊八井。可以停下來沐浴溫泉，但要記得自備游泳衣，在當地買是很貴的。然后返回拉薩，結束行程。